kraftvollMama Podcast – Emotionsgeladene Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

Viele Mütter haben heute nicht zu wenig Wissen.
Sondern eher zu viel.

Zu viele Gedanken, Erwartungen, Ratschläge und Möglichkeiten.

Und trotzdem fühlen sich viele erschöpft, überfordert oder innerlich festgefahren.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum allgemeine Tipps oft nicht reichen,
weshalb selbst gute Inhalte manchmal zusätzlichen Druck erzeugen können
und warum ich gerade wieder so klar beim Coaching lande.

Es geht um dieses diffuse Gefühl, den Faden im eigenen Familienleben nicht mehr richtig zu finden – obwohl man sich doch schon so viel mit dem Thema beschäftigt hat.

In dieser Folge geht es um eine Frage, die im Familienalltag oft viel zu spät gestellt wird: Wie geht es eigentlich der Mutter?
Schule, Gesundheit, Termine, Diagnosen, Arbeit und Entwicklung werden in Familien meist selbstverständlich wichtig genommen. Aber wenn eine Mutter merkt, dass sie nur noch funktioniert, innerlich angespannt ist, schnell gereizt reagiert oder ihr Familienleben ganz anders erlebt, als sie es sich gewünscht hatte, wird das oft lange kleingeredet.
Ich spreche darüber, warum das Befinden von Müttern nicht nebensächlich ist, warum ihre Belastung so oft unsichtbar bleibt und warum es nicht erst wichtig ist, wenn gar nichts mehr geht....

Kennst du diese Momente im Familienalltag, in denen du denkst:
Ich war doch schon so viel weiter… warum bin ich jetzt wieder genau hier?

Du wirst laut, bist genervt, fühlst dich überfordert –
und danach kommen die Gedanken:
Ich kriege das einfach nicht hin.
Ich müsste das doch jetzt mal besser können.

Gerade wenn du dich viel mit Beziehung, Bedürfnissen und einem liebevollen Umgang beschäftigst, können sich solche Momente wie ein echter Rückschritt anfühlen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich diese Phasen so intensiv anfühlen, warum sie kein Zeichen dafür sind, dass du „versagt“ hast und woran du...

Warum schreien wir unsere Kinder an, obwohl wir genau wissen, dass es ihnen nicht guttut?

Und warum verlieren wir in diesen Momenten selbst den Zugriff auf Ruhe, Empathie und klare Worte?

In dieser Folge erkläre ich, was im Gehirn deines Kindes passiert, wenn es sich bedroht fühlt – und warum Anschreien, Drohungen oder Strafen dann keine Wirkung zeigen können. Du erfährst außerdem, was in deinem Nervensystem geschieht, wenn alles kippt, warum alte Erfahrungen dabei oft eine Rolle spielen und weshalb das nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat.

Es geht um:
- den Zusammenhang zwischen Stress, Nervensystem und Verhalten
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