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🎧 Glück entsteht in dir – 10 Wege, wie du es beeinflusst
„Und sie lebten glücklich und zufrieden bis an ihr Lebensende“ – dieser Satz hat uns schon als Kinder berührt. Doch im echten Leben scheint das Glück oft flüchtig. Kaum ist ein Ziel erreicht, wartet schon das nächste.
In dieser Folge erfährst du, warum Glück nichts ist, das „irgendwann“ kommt – sondern etwas, das du aktiv gestalten kannst. Wir sprechen darüber,
✨ warum äußere Umstände nur 10 % deines Glücks ausmachen,
✨ welche 40 % du wirklich beeinflussen kannst,
✨ und welche konkreten Gewohnheiten, Gedanken und Haltungen dich langfristig...

Wir tauchen ein in die Unsicherheiten und Herausforderungen, mit denen viele Mütter konfrontiert sind, wenn es darum geht, ihre Kinder in der Regulierung ihrer Emotionen zu unterstützen. Erfahre, wie du als Mutter deine Rolle annehmen und dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Lass dich inspirieren von konkreten Strategien und Tipps, um das Gefühlschaos deines Kindes mit ihm gemeinsam zu meistern. Höre jetzt diese Episode und entdecke eine neue Perspektive auf das Thema!

Hallo liebe Mama,

in dieser Podcast-Episode sprechen wir über ein zentrales Thema: soziale Kompetenz bei unseren Kindern. Wir beleuchten, was soziale Kompetenz eigentlich bedeutet und wie du als Mama dein Kind dabei unterstützen kannst, diese wichtigen Fähigkeiten zu entwickeln.

Ich freue mich auf diese Episode mit dir. Du bist eine fantastische Mama und ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Hallo liebe Mama, in dieser Podcast-Episode möchte ich mit dir die Unsicherheiten teilen, die viele von uns in ihrer Rolle als Mütter erleben. Wir sprechen über den Druck, alles “richtig” machen zu wollen und die Herausforderungen, die mit dem Wunsch einhergehen, unsere Kinder auf eine liebevollere und bedürfnisorientierte Weise zu erziehen. Wir diskutieren über die Komplexität des Alltags, gesellschaftliche Erwartungen und den Mangel an Unterstützung, die oft zu Unsicherheit führen. Gleichzeitig möchte ich dich einladen, Unsicherheit als einen Teil des Mutterseins anzuerkennen und sie als Chance zum Lernen und Wachsen zu nutzen. In dieser Episode ermutige ich dich dazu, experimentell...

Hattest du dir das Leben mit Kind ganz anders vorgestellt? Leichter, befriedigender, einfach etwas zum Genießen? Fragst du dich, warum alle anderen ihr Glück in ihrer Mutterrolle zu finden scheinen und ihnen augenscheinlich alles viel leichter von der Hang geht? Nur bei dir regieren Müdigkeit, Frust und Chaos?

Es kommt dir vielleicht so vor, aber so ist es nicht. Es geht den meisten eher so wie dir. Nur redet "man" nicht darüber. Um dieses Phänomen soll es in dieser Episode gehen ...

Fühlst du dich mit dem ganzen Wust an Aufgaben, Terminen und spontanen Herausforderungen manchmal überfordert? Du bist sowieso schon müde und ausgepowert und weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst?

Wenn du keine Chance mehr siehst, planvoll vorzugehen, sondern nur noch am Feuer löschen bist fühlt sich das Leben an wie ein Kampf – der Survival-Modus ist angesagt. Du agierst nicht mehr, sondern reagierst nur noch – und das mehr schlecht als recht.

Dann ist es jetzt an der Zeit, innezuhalten und der Anleitung in dieser Podcast-Episode folgen. Los geht's!

Wenn dein Kind sich "daneben" benimmt, musst du ihm dann einfach mal klare Grenzen aufzeigen? Oder kann es in der Situation vielleicht einfach nicht anders und es braucht deine Unterstützung, um seine Emotionen zu regulieren? Erfahre hier, woran du erkennst, ob dein Kind sich gerade im Kampf- oder Flucht bzw. im Erstarrungszustand befindet und wie du ihm dann helfen kannst!

Empfindest du das Muttersein manchmal als anstrengender und gleichzeitig langweiliger, als du es dir erträumt hattest? Fragst du dich, was mit dir falsch ist, dass du nicht mit Zufriedenheit durchflutet bist, wo du doch so tolle Kinder hast und eigentlich alles passt?
Dann liegt das vielleicht einfach daran, dass du kein artgerechtes Leben führst. SO hatte sich das die Natur eben nicht gedacht...

Du möchtest dein Kind rund um seine Hausaufgaben liebevoll unterstützen, aber bei der ersten Frustration flippt es aus, weint oder verweigert sich. Du fragst dich, was du eigentlich falsch machst und warum das nicht einfach mal "normal" ablaufen kann bei euch? Dann höre diese Episode! :-)

Du mühst dich redlich ab, eine gute Mutter zu sein. Und du erhoffst dir, dass dein Kind dir ein gutes Zeugnis ausstellt, indem es glücklich ist. Ist es aber nicht. Im Gegenteil. Und das bringt dich zur Verzweiflung. Braucht es aber eigentlich nicht. Warum trotz Wut, Aggression, Ängstlichkeit und Trauer alles okay sein kann, so wie es ist. Darum geht es in dieser Episode.