kraftvollMama Podcast – Emotionsgeladene Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das sich in den letzten Wochen wie ein roter Faden durch meine Coachings, Kurse und Nachrichten gezogen hat:
Ob Autonomiephase oder Wackelzahnpubertät, Hochsensibilität, Schlafmangel oder schlicht ein Alltag, der zu voll ist – viele Mütter glauben, bei ihnen persönlich läuft es gerade besonders chaotisch. Dabei zeigt sich:
Die Lebensumstände sind unterschiedlich – aber was Mamas brauchen, ist oft ganz ähnlich.

Ich erzähle dir, welche Erkenntnisse ich aus meinem Pilotkurs zum Selbstmitgefühl gezogen habe, warum viele Mamas sich überfordert und gleichzeitig allein damit fühlen – und wie ich meine Angebote künftig noch alltagstauglicher...

Wenn du mit einer wiederkehrenden Situation in deinem Leben einfach nur unzufrieden bist, dann ist es Zeit, etwas daran zu verändern!

Anhand der Beispielsituation von Sandra, die morgens immer Stress hat, mit ihrem fast 4-jährigen Sohn rechtzeitig das Haus zu verlassen, nehmen wir einmal unter die Lupe, wie das mit der Selbstreflexion so laufen kann.

Vielleicht magst du es nach diesem Schema auch gleich mal ausprobieren für deine eigene Situation.

Du liebst dein Kind – und bist trotzdem oft erschöpft, überfordert oder verunsichert? Damit bist du nicht allein. In dieser Episode spreche ich über eine neue Umfrage aus Psychology Today, die zeigt, wie viele Mütter gefühlsstarker Kinder sich dauerhaft am Limit fühlen – und warum das nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat. Du erfährst, was hinter elterlichem Burnout steckt, warum gerade sensible und temperamentvolle Kinder so fordernd sein können – und was dir hilft, damit es nicht kippt.

Diese Folge soll dich entlasten, stärken und dir Wege zeigen, wie du besser für dich sorgen kannst – ohne schlechtes Gewissen.

In dieser Folge beantworte ich drei weitere Fragen von Müttern.

Es geht um:
– das Gefühl, dass sich das eigene Kind zurückzieht – und die Unsicherheit, ob man selbst etwas kaputt gemacht hat
– unterschiedliche Erziehungsansätze mit dem Partner – und die Frage, wie man trotzdem gemeinsam Verantwortung tragen kann
– den Moment, in dem man merkt: Ich funktioniere nur noch – aber die Freude ist abhanden gekommen

Vielleicht findest du dich in einer der Situationen wieder – oder nimmst einfach einen Gedanken für dich mit.