056 – Reframing für Mamas

Shownotes

In dieser Episode „Reframing für Mamas – 10 Perspektiven, die deinen Alltag entspannen“ zeige ich dir, wie ein kleiner Perspektivwechsel deine stressigen Momente in neue Kraftquellen verwandeln kann. Ich stelle dir zehn konkrete Blickwinkel vor, die du ausprobieren kannst, um deinen Mama-Alltag entspannter und zufriedener zu gestalten – für mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und Verbindung zu dir und deinen Kindern.

Shownotes

Du möchtest die Inhalte dieser Episode nochmal in Ruhe nachlesen? Hier findest du den zugehörigen Blogpost: https://www.kraftvollmama.de/reframing-fuer-mamas-10-perspektiven-die-deinen-alltag-entspannen/

Interessierst du dich für das erwähnte Jahresprogramm "Bewusster leben als Mama"? Hier kannst du dich informieren und anmelden: https://www.kraftvollmama.de/programm-bewusster-leben-als-mama/